Подтянулся 9 раз

[d4hn]

вообщем мне 16 лет я подтягиваюсь 9 раз
норм результат?

 

[fr0z33n]

зависит от твоего роста и веса+физической подготовки. если ты партизан какой-нибудь,то это очень мало,а если дрыщ без мышц\жирдяй засаленный,то нормально.
возраст не особо влияет,если тебе не 5 лет.

 

[#trallinator]

Я только 8 могу

 

[d4hn]

зависит от твоего роста и веса+физической подготовки. если ты партизан какой-нибудь,то это очень мало,а если дрыщ без мышц\жирдяй засаленный,то нормально.
возраст не особо влияет,если тебе не 5 лет.

я 60kg kid )

 

[AtLoN]

Я дай бог 1 раз подтянусь, рост 185, вес 60 от силы.

 

[sintrace]

Не слушай никого выше. Ты дрищ.

 

[sintrace]

Вряд ли ты подтягиваешься чистыми, а с раскачкой можно и хер знает сколько выжать. По факту сказал, ты дрищ

 

[Gluven]

вообщем мне 16 лет я подтягиваюсь 9 раз
норм результат?

Мне 15, рост около 186, вес 75 примерно, я могу лишь раз 5. Зато 80 кг на грудь жму и 100кг на присед

 

[sintrace]

Мне 15, рост около 186, вес 75 примерно, я могу лишь раз 5. Зато 80 кг на грудь жму и 100кг на присед

Ты тоже дрищ бтв

 

[Monop0Ly]

Ты из штанов то достал че наложил? когда подтягивался 9 раз

 

[Gluven]

Ты тоже дрищ бтв

ну вообще да) Хотя в детстве был жирный и пузо торчало, как пивное

 

[L33T1337]

Сила повышена уважение турникменов +

 

[Gluven]

Сила повышена уважение турникменов +

Похуй на уважение, главное сила.

 

[Nordia]

мне 15, ни разу не могу

 

[Gluven]

мне 15, ни разу не могу

Я месяца три назад тоже не мог) Потом начал с обратных на бицепс и пошло, поехало.

 

[sintrace]

М-да уж, хвх бои 15 ерс олд не могут ни раза подтянутся, конечно выбор каждого улитронить 24 на 7, но это позор как по мне

 

[Weiz979]

я в 15 лет 20 раз подтягивался с весом 70кг

 

[sintrace]

я в 15 лет 20 раз подтягивался с весом 70кг

Без раскачки попробуй

 

[Gluven]

я в 15 лет 20 раз подтягивался с весом 70кг

Ты наверно начинал раньше меня, я всего три месяца занимаюсь. А вообще и 20 раз можно поднять за годик-два

 

[Gluven]

Без раскачки попробуй

Какой раскачки? Я делаю онли взрывные, дабы дойти до выхода в силу