Я курил ещё в школе, сам бы не бросил, - родители "помогли".
Чтобы окончательно расстаться с этой привычкой, помогло мысленное возвращение к КАЖДОМУ моменту, когда принимал решение ЗАКУРИТЬ и проанализировать причину, почему так решил.
Важны самые первые случаи.
Сначала решил согласиться...