Это не мувик, это хайлайты, не самые удачные, кстати.
Картинка выжигает сетчатку, от количества кадров в секунду начинается эпилептический припадок. Оценка: тупое говно тупого говна из 10.
Как фиксить: киллы под музыку (звуки выстрелов не убирать), s_shake на выстрел. Коли не могешь в цветкор, скачивай ЛУТы и ебашь их. Еще можешь ебануть s_flicker, дети такое любят. Теги не особо удачные, но хорошо, что они хотя бы есть. Тут здравствуй VidIQ, с кряком заебешься, но это того стоит. По фпсу: если это просто пк не тянет, то соболезную, если же ты накосячил на монтагесе, то просто перестань юзать стандартные средства замедления и скачай Twixtor.
Все это относится к premiere pro, за вегас не шарю, там пиздец какой-то для меня.