Короче тс забей хуй на рекомендации выше. Даже на самих банках пишут, что суточная доза это и есть эта банка. Я бывало и по 4 в день выпивал ( монстра с редбуллом. Всякую пиздень по типу торнадо, хоткэта,гориллы, флеша и прочего можно и не считать за энергетик. Это просто лимонад. Да и на вкус залупа кислотная. Бтв из дешевых только 100квт норм +-,а то что до этого перечислял рял хуета. ) . Ниче. Заебись. Единственное что можно ощутить так это зависимость. Вот она будет. Ну и еще если черного монстра много выпьешь, то мама подумает, что траву куришь ибо от него пасет шо пиздец.
Я вообще их пью обычно ток потому что вкусные, но и по предназначению можно те, которые бодрят ( редбул как пример ). Помню 2 часа поспал всего, но потом бодрячком себя чувствовал. Правда потом очень сильно морозить стало и в сон тянуть.
Максимум, что может быть из того, что ты не сразу заметишь, так это по печени удар. Но Хованский скок пивка пьет и ему норм.