Возможно и поздно, но только что нашел способ как это можно сделать и может и понадобится будущим посетителям этой темы .
Понадобится программа
После ее установки выставляем сортировку по недавно обновленным файлам, сворачиваемся .
Заходим в браузер с которого нужно очистить загрузки и скачиваем любой файл, моментально разворачиваем обратно Everything, файлы которые обновляются в следующие секунд 10-15 и ведут по пути вашего браузера ( будь это хоть Chrome, Edge, Opera ) через ctrl выделяем и сносим.
Мне лично помогло
