Розыгрыш Premium и Уникальной юзергруппы на форуме! Перейти

Через неделю соревы, надо сбросить

  • Автор темы Автор темы Nickeyy
  • Дата начала Дата начала
low uid
Забаненный
Забаненный
Статус
Оффлайн
Регистрация
29 Фев 2020
Сообщения
654
Реакции
89
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
Мб кто-то знает эффективные способы, у меня очень маленькие сроки, у меня есть свой способ, но он слишком долгий но эффективный(
Вес 81 надо 69-70
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
ешь 2 раза в день, только что-то легкое.

пей много воды
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
Мб кто-то знает эффективные способы, у меня очень маленькие сроки, у меня есть свой способ, но он слишком долгий но эффективный(
Вес 81 надо 69-70
на один килограмм больше чем @Nirel
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
слабительное пей каждый день будешь скидывать кг дальше чем видешь
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
не ешь вообще и пей много воды
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
Добавь по мимо стандартных тренировок, кардио тренировки два раз в день, по 4+ литра выпивай воды в день, за день взвешивания по минимуму пей воды, и кушай, а так добавь в своё питание спорт пит, чтоб не умереть! Удачи в весогонке!
И вообще лучше подойди к своему тренеру чтоб он тебя проконсультировал, а то такие идиоты как мы ничего особо не шарим тут)
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
Добавь по мимо стандартных тренировок, кардио тренировки два раз в день, по 4+ литра выпивай воды в день, за день взвешивания по минимуму пей воды, и кушай, а так добавь в своё питание спорт пит, чтоб не умереть! Удачи в весогонке!
И вообще лучше подойди к своему тренеру чтоб он тебя проконсультировал, а то такие идиоты как мы ничего особо не шарим тут)
Тренер сказал мне что делать месяц назад, я проебал время и сижу голову ломаю... Если я не сброшу - мне такие слоны попадутся шо пиздец просто
 
Ешь овощи и фрукты, пей воды много воды. Если хочешь кушать, пьёшь воду до тех пор пока не станет плохо:roflanEbalo:
 
Назад
Сверху Снизу