Подписывайтесь на наш Telegram и не пропускайте важные новости! Перейти

Как заснуть?

просто надо лечь и все. Просто ляг без телефонов и т.д. и через какое то время уснешь.
Ну или можешь попробовать не спать всю ночь и до вечера, потом лечь вечером и так легче будет
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
Я не понимаю, как сука заснуть? У меня проблемы со сном?
Дайте свои советы.
Скушоть некислый фрукт(яблоко сладкое, банан какой то), запить стаканом воды, подрочить(не на скорость, без фанатизма, медленно), засыпать потом лучше на животе. Профит.
Ну меня такая последовательность спасает обычно.
 
Я не понимаю, как сука заснуть? У меня проблемы со сном?
Дайте свои советы.
Ложишься на кровать, и лежишь с закрытыми глазами. Главное без телефона/телика и всякой такой хуйни. Я как человек, который не может по ночам спать - засыпаю за мин 30 в среднем. Даже если ты уже час лежишь и не засыпаешь, то все равно твое тело отдыхает.
 
Я не понимаю, как сука заснуть? У меня проблемы со сном?
Дайте свои советы.
выработай привычку, допустим почисти зубы и иди спать, или просто подрочи и спи, так организм привыкнет, мол "я сделал какое то действие и по привычке после него идёт сон", это работает
 
Обратите внимание, пользователь заблокирован на форуме. Не рекомендуется проводить сделки.
Назад
Сверху Снизу