Как можно отказаться от энергетиков?

[VisualHaze]

так и че энергос не вредный если пить торнадо какой нибудь и если ты крепкий парень по 2 банки в день нормально

Вот как раз дешевые напитки - вредные. Состав сравни у напитков, и ты там найдешь одну вещь точно - E211 (бензоат натрия), а также, в некоторых можно встретить E202 или E201 (сорбат *). Про E211 информация есть в открытом источнике - там поймешь.

Скажу так,у меня друг тоже ебашит по 2 банки в день.Найди замену которая безвредна,например кола,лимонад(есть разные).Лично я перестал пить после того как нашел вкуснее напиток

В большинстве напитков присутствует кофеин или аспартам (который распадается внутри организма на прекурсор дофамина и метанол). Найти возможно, но сложно.

В коле - присутствует кофеин. Аспартам также присутствует в некоторых версиях колы - в зеро так точно. В оригинальной коле обычный сахар, что куда безопаснее аспартама.