Короче, я все комменты не читал, мб уже подсказали. Вся суть в том, что у ютуберов, у кого много просмотров на ролике, пусть оно даже 1080, автоматом обрабатывает кодеком vp9, a не AVC, как у начинающих. Чтобы применился vp9 надо как минимум разрешение 2К, т.е 2560х1440.
Юзай кодек x264vfw, настройки кинул скрином ниже, найти его можно на sourceforge.
Когда рендеришь в Sony Vegas, нужно найти расширение .avi (Video for windows), выбрать любое и настроить как на скрине, дальше - Configure и настройки кодека как на скрине. Я делаю так, получается отлично. Надеюсь кому-нибудь помог :)