Горло?
До болезни как одевалась? Простуда мб?
Бери терафлю (рекомендую лимон). Выпей перед сном и ложись спать. Через пару часов ты пропотеешь сильно, если проснёшься - поменяй майку (рекомендую просто рядом держать запасную, чтоб не вставать ночью). Далее опять спать. Днем станет гораздо лучше.
А так тепло (без фанатизма, одеваться надо так - чтоб не потеть) одевайся, пей чай с лимоном и вареньем.